Ich bin Stephanie Mika-Wikenhauser, naturverliebte, lebensfrohe Kräuterfachfrau und Modern Witch – oder einfach Kräuterhexe. Es ist mir ein großes Anliegen, Dir zu zeigen, wie Du mit ein paar gezielten Pausen im Alltag Deinen Geist entspannen und Deinen Körper stärken kannst. Du sollst Dich schließlich rundum wohlfühlen in Deiner Haut und ich finde, das geht am besten, wenn man im eigenen Körper daheim ist. Dabei unterstütze ich Dich gerne mit all meinen Tools, die ich gelernt habe und wir von der Natur zur Verfügung gestellt bekommen. Ich liebe die Arbeit mit Energie, Blütenessenzen, Heilsteinen und Heilpflanzen. Und genau das möcht ich mit Herzblut an Dich weitergeben.

Meine Liebe zur Natur

Als Enkelkind meiner Oma kam ich schon früh in Kontakt mit Heilpflanzen, selbstgesammelten Tees und selbstgemachten Salben und Oelen. Ringelblumensalbe, Johanniskrautöl und Schwedenkräuter gehörten in ihre Hausapotheke, wie heute das Ibuprofen oder Aspirin, bei den meisten Leuten. Erst einige Jahre nach meiner Ausbildung zur Apothekenhelferin (PKA) entdeckte ich diese Liebe zur Naturmedizin wieder.

2010 bis 2015 arbeitete ich in einer naturheilkundlichen Apotheke (Drogerie) in der Schweiz, wo ich mit all den tollen Pflanzen und Mittelchen zu tun hatte, die mich so faszinierten: Tinkturen, Spagyrik, Blütenessenzen, Tees… Es folgten zum allgemeinen learning by doing diverse Seminare der australischen Blütenessenzen mit Ian White, eine Ausbildung zur Bachblütenberaterin und ich besuchte Aura Soma Workshops. Hier entstand auch die Liebe zu Heilsteinen.

2015 packte mich die Reiselust. Ich kündigte meine Stelle und reiste für einen Monat mit meinem Mann und meinem Bruder durch Neuseeland. Wieder zurück begann ich in Teilzeit in einer Apotheke in Singen zu arbeiten. Nebenbei machte ich verschiedene Ausbildungen wie zum Beispiel die traditionelle Hildegard Medizin und Kräuterfachfrau. Da ich am besten lerne, indem ich etwas einfach mache, lernte ich auch sehr viel von tollen Menschen, die meinen Lebensweg streiften und mir ihr Wissen und ihre Erfahrungen weitergaben.

2019 startete ich mit der Heilpraktiker-Ausbildung, welche ich im Sommer 2021 ohne Abschluss beendete, da mich mein Leben auf eine andere Reise führte. Die Themen Kinderwunsch und Frausein beschäftigten mich schon eine Weile und es war an der Zeit diese in meine Arbeit zu integrieren. Ich gründete “Atempause” im Herbst 2019 und startete meine ersten on- und offline Frauenkreise, Kräuterwanderungen und Workshops. Inzwischen hat Atempause in der Mondhütte ein Zuhause gefunden, wo ich seit April 2022 wirken darf.

Als (schamanische) Gebärmutterflüsterin, Ritual-, Zeremonie- und Frauenkreisleiterin begleite ich nun vor allem Frauen auf ihrem Weg.

Für mich ist es das Schönste, wenn Du am Ende unserer gemeinsamen Zeit sagen kannst:​ „ Das war genau das, was ich jetzt gebraucht hab! “



Ich freue mich auf Dich! Deine Stephanie
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Aus- und Weiterbildungen

  • 2008 Abschluss als PKA (Apotheke)
  • Juli 2008 Weiterbildung Homöopathie in Schwangerschaft und Stillzeit
  • September 2008 Weiterbildung Homöopathie für Körper und Seele
  • 2008 – 2009 Weiterbildung zur Ernährungsberaterin, LAK
  • 2010 Aromatherapie, Primavera
  • Februar 2011 Reiki I
  • Mai 2012 Australische Blütenessenzen GK 1 bei Ian White
  • Mai 2012 Australische Blütenessenzen & Kinesiologie bei Ian White
  • Juli 2012 Australische Blütenessenzen Happy Healthy Kids bei Ian White
  • April 2013 Aura Soma Practitioner Level 1, Aura Soma Academy
  • Juni 2013 Australische Blütenessenzen GK 2 bei Ian White
  • Juni 2013 Australische Blütenessenzen Graceful Aging bei Ian White
  • September 2013 Reiki II
  • April 2014 Aura Soma Practitioner Level 2, Aura Soma Academy
  • Juni 2014 Australische Blütenessenzen GK 3 bei Ian White
  • Juni 2014 Australische Blütenessenzen Womens Wellbeing bei Ian White
  • August 2014 Bachblütentherapie Level 1 Bachblüten-Ausbildungsnetzwerk Deutschland
  • April 2015 Aura Soma Practitoner Level 3, Aura Soma Academy
  • August 2015 Thai Yoga Massage
  • Januar 2015 Bachblütentherapie Level 2 Bachblüten-Ausbildungsnetzwerk Deutschland
  • August 2015 Bachblütentherapie Level 3 Bachblüten-Ausbildungsnetzwerk Deutschland
  • März – November 2017 Ausbildung Hildegard Medizin, Phytaro Heilpraktikerschule Dortmund
  • 2018 Ausbildung Kräuterfachfrau, Phytaro Heilpraktikerschule Dortmund
  • Januar 2019 Ausbildung Honigmassage, Freie Heilpraktikerschule Freiburg
  • Dezember 2019 Ausbildung Rebalancing Faszienmassage
  • 2019-2021 Ausbildung zu Heilpraktikerin an der freien HP-Schule Freiburg & evidia
  • Februar 2020 Radiästhesie und bioenergetisches Austesten
  • Juli 2021 Ausbildung Therapeutische Frauenmassage
  • August – September 2021 Atemtherapie, Isolde Richter Schule
  • März – Dezember 2022 Gebärmutterflüsterin, Sonia Emilia Rainbow
  • März – Dezember 2022 Frauenkreis-, Ritual- und Zeremonieleiterin, Cornelia Anima Miedler
  • Januar 2023 – Lomi Lomi Nui, Freie Heilpraktikerschule Freiburg
  • Oktober 2023 bis April 2024 Ausbildung zur psychologischen Beraterin