Im eigenen Körper daheim sein
Unser Körper trägt Erinnerungen, Emotionen, Erfahrungen und oft auch all das, was wir viel zu lange gehalten haben. Besonders bei uns Frauen zeigt sich vieles über den Schoßraum. Gefühle, alte Verletzungen, nicht gelebte Wahrheiten oder auch Themen, die über Generationen hinweg weitergetragen wurden, können sich tief in uns verankern und beginnen irgendwann über den Körper zu sprechen. Sie äußern sich in Form von Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung, Unruhe oder das Gefühl, sich im eigenen Körper gar nicht mehr richtig zuhause zu fühlen.
Als Medizinfrau betrachte ich Deinen Körper als Teil eines größeren Ganzen. Vielleicht bist Du eine Frau, die über Berührung und über das, was spürbar, greifbar und wirklich erfahrbar ist, den Zugang zu findet. Manche Menschen brauchen nicht erst Worte oder Erklärungen, sondern einen Raum, in dem ihr Körper ankommen darf. Ein Raum, in dem sie sich selbst wieder spüren können.
Genau dort beginnt meine Arbeit auf der körperlichen Ebene: über Berührung, Pflanzenkraft, Naturheilkunde, Embodiment und die Weisheit des Schoßraums. Denn auch wenn Körper, Geist und Seele niemals getrennt voneinander existieren, findet jede Frau ihren eigenen Weg zurück zu sich selbst.
Ganzheitliche Körperarbeit
Nach außen mag eine solche Session vielleicht wie eine Massage wirken, aber hier geschieht viel mehr.
Für mich erzählt jede Spannung, jede Blockade, selbst das kleinste „Knubbelchen“ ein eigenes Thema. Während meiner Arbeit höre ich Deinem Körper zu, fühle das, was darunter liegt. Gefühle, Erinnerungen, Emotionen oder Themen, die vielleicht schon ewig in Dir gespeichert sind. So zeigt sich Stück für Stück, was im Moment dran ist und gesehen werden mag.
Dabei arbeite ich intuitiv, schamanisch und sehr mit meiner eigenen Medizinkraft verbunden. Berührung, Energiearbeit und weibliche Weisheit fließen ganz natürlich ineinander zusammen.
Besonders in der Gebärmuttermassage entsteht ein Raum tiefer Erinnerung und Rückverbindung. Durch die liebevolle Berührung Deines Bauches darf etwas auf einer tieferen Ebene wieder in Bewegung kommen.
Meine Behandlungen sind intuitiv und verbunden mit dem, was gerade gesehen und gehalten werden möchte.
Pflanzen- & Naturheilkunde
Pflanzen begleiten uns Frauen seit Jahrtausenden und tragen eine tiefe Weisheit in sich.
Durch meine Arbeit in der Apotheke und meine Aus- und Weiterbildungen zur Kräuterfachfrau, in Frauenheilkunde und Pflanzenschamanismus entwickelte ich über viele Jahre ein tiefes Verständnis dafür, wie wir unseren Körper, unseren Zyklus und unseren Schoßraum auf natürliche Weise unterstützen können.
In mein Wirken fließen Heilpflanzen, Frauenkräuter, Teemischungen, Tinkturen, Öle und naturheilkundliches Wissen ebenso mit ein wie alte Frauenrituale und intuitive Pflanzenmedizin. All das teile ich mit Dir auf meinen Kräuterwanderungen, in Workshops und Ausbildungen.
Besonders in der 1:1 Frauenheilkunde begleite ich Dich dabei, wieder mehr Verbindung zu Deinem Zyklus und dem natürlichen Rhythmus des Körpers zu finden.
Auch Themen wie Yoni Steaming, Kräuterbäder und die bewusste Unterstützung des weiblichen Körpers bekommen dabei wieder einen natürlichen Platz.
Embodiment
Heutzutage ist es ganz normal geworden vor allem im Kopf zu leben. Statt unsere Gefühle wirklich zu spüren haben wir gelernt sie zu kontrollieren, zu analysieren, oder sie wegzudrücken und weiter zu funktioniern.
Durch intuitive Bewegung und Tanz kann der Körper wieder weicher werden und die Verbindung zu sich selbst langsam zurückkehren. Besonders das bewusste Bewegen des Beckens und des Schoßraums kann uns wieder tiefer mit unserer Weiblichkeit, Lebendigkeit und inneren Kraft verbinden.
In meinen Räumen geht es dabei nicht drum richtig oder schön zu tanzen. Vielmehr darf der Körper beginnen, sich frei auszudrücken und seiner eigenen Sprache wieder zu folgen.
Oft zeigen sich dabei Emotionen, die lange gehalten wurden. Wut, Trauer, Angst, Sehnsucht, Freude oder Lebendigkeit zeigen sich. Durch Schütteln, Atmen, Bewegung und das bewusste Spüren des eigenen Körpers darf all das wieder in Fluss kommen.
Und etwas, das viele Frauen nach solchen Sessions beschreiben, ist dieses Gefühl von innerer Weite und Leere. Der Kopf wird ruhiger. Der Körper leichter. Gedanken treten in den Hintergrund und es entsteht ein Gefühl von Freiheit, Präsenz und echtem Bei-sich-Ankommen.
Gerade in Frauenkreisen, Ritualen und gemeinschaftlichen Räumen entsteht dadurch eine tiefe Form von Verkörperung, Sicherheit und weiblicher Rückverbindung. Unser Körper erinnert sich daran, wie es sich anfühlt, wirklich lebendig zu sein.
Medicine Walks
Es gibt Themen die brauchen einfach mal unsere volle Aufmerksamkeit und die wollen nicht im Sitzen gelöst werden. Sie möchten bewegt werden.
Was da geschieht ist und aus den Frauen selbst heraus kommt und gelöst wird, ist unbeschreiblich. Deshalb begleite ich Frauen immer wieder auf Medicine Walks, in der Einzelbegleitung und in meinen Gruppenräumen.
Dabei widmen wir uns bewusst einem Thema, einer Frage oder einer Schwelle im Leben. Jede Frau läuft mit der Bereitschaft, dem eigenen Schatten zu begegnen. Nicht mit dem Anspruch, sofort eine Antwort zu finden. Die Energie, die wir beim Gehen aufbringen, wird Teil des Prozesses. Schritt für Schritt darf sich etwas ordnen, lösen oder neu ausrichten.
Während der Körper vorangeht, darf sich auch innerlich etwas bewegen. Oft spüren wir dabei Widerstände, Zweifel, Wut, Trauer oder alte Geschichten. Alles darf gefühlt werden und sich entladen. Es zeigen sich Tränen, Klarheit und immer die Erfahrung, wieder ganz im eigenen Körper angekommen zu sein.
Gerade für Frauen, die ihren Körper lange nicht mehr bewusst gespürt haben, kann die Bewegung in der Natur ein kraftvoller Zugang sein. Die körperliche Anstrengung, das Gehen und das bewusste Ausrichten auf ein Thema machen uns wieder erlebbar für uns selbst.
Die Natur wird dabei zur Begleiterin. Der Weg zum Spiegel. Und jeder Schritt zu einer bewussten Entscheidung für das, was sich zeigen, verändern oder erinnert werden möchte.
Meine Arbeit versteht sich als ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Seele. Sie unterstützt dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen, ersetzt jedoch keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.